Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1361 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 65,89g | Hh: 128,70g.
Aamiainen: АВС Пюре Яблоко Груша, Семена Льна. Lounas: Своя Компания Брускетты с Лососем, Своя Компания Грибница из Двух Видов Грибов, Своя Компания Блины со Сгущенкой. Päivällinen: Инди Стейк из Грудки Индейки , Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Kinder Молочный Ломтик, Bombbar Чипсы Краб, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Kinder Молочный Ломтик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiminaAleksandra
|