Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1198 kcal
|
Rasva: 94,02g | Prot: 62,79g | Hh: 33,23g.
Aamiainen: Китайская Капуста, Миндаль Миндаль Сырой, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|