Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1368 kcal
|
Rasva: 41,44g | Prot: 134,06g | Hh: 119,86g.
Aamiainen: Творог 0%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Запеченный Картофель, Сильпо Сібас Запечений . Välipalat/Muut: Пряник, Малятко Сушки , Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ornitopter26
|