Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1390 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 60,95g | Hh: 170,64g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе, Омлет с Молоком, Курага, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lounas: Пекарня Марии Пряники с Шоколадным Вкусом, Село Зелёное Молочный Пудинг Шоколадный, Суп Куриный с Вермишелью, Amazing Grass Organic Wheat Grass. Päivällinen: Молком Греческий Йогурт Натуральный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Готово! Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|