Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
873 kcal
|
Rasva: 33,30g | Prot: 95,20g | Hh: 55,64g.
Aamiainen: Banane, Mandeln, Rote Paprika, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Välipalat/Muut: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|