Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1100 kcal
|
Rasva: 35,85g | Prot: 91,99g | Hh: 99,31g.
Aamiainen: Бондари Сыр Бондарский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Владимирский Стандарт Сардельки Докторские Стандарт, ВкусВилл Хлеб Паланга. Lounas: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти, Фрикадельки с Брокколи Вера. Päivällinen: Помидоры, Фрикадельки с Брокколи Вера, Макфа Спагетти. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - верочка1996
|