|
Ну что я могу сказать. Не кидайте тапками. И снова «здорова». Я опять начинаю худеть. В прошлый раз все кончилось не очень хорошо. Было много «семейных обстоятельств» через которые моё пп не прошло. Сейчас конечно не лучше, но решила занять себя своим здоровьем и своим телом. Работа заставляет больше двигаться и я понимаю, что мне тяжело. Начались проблемы с желудком. Очень хочу что бы в этот раз получилось. Изначально хочу избавиться хотя бы от 10 кг, а дальше посмотрим.
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
579 kcal
|
Rasva: 14,14g | Prot: 28,93g | Hh: 80,78g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Рис, Соевый Соус. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|