Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 51,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
2646 kcal
|
Rasva: 104,19g | Prot: 95,75g | Hh: 103,08g.
Aamiainen: Popp Eiersalat Brotaufstrich , Real Quality Lachsforellenfilet, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Brotland Dinkelschnitte, Weich Gekochtes Ei, Orangen. Lounas: Ja! Schmand 24% Fett , Aldi Emmentaler, Aldi Gehacktes Gemischt , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Välipalat/Muut: Salzbrezeln, Rotkäppchen Silvaner Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|