Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1544 kcal
|
Rasva: 94,94g | Prot: 67,52g | Hh: 102,57g.
Aamiainen: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Heinz Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Lounas: Мёд, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный». Päivällinen: Вожгалы Сметана 20%, Магнит Пельмени. Välipalat/Muut: Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|