Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1083 kcal
|
Rasva: 28,03g | Prot: 98,86g | Hh: 103,56g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille. Lounas: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Birkel Vollkorn Spiralen. Päivällinen: Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Aldi Protein Wrap. Välipalat/Muut: Quäse Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|