Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
747 kcal
|
Rasva: 43,89g | Prot: 13,59g | Hh: 79,27g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Помидоры, Кофе. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Кофе, Кофе с Молоком, Чай с Медом. lisää...
|
|
1187 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValentinaHl
|