Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
950 kcal
|
Rasva: 34,23g | Prot: 65,86g | Hh: 306,24g.
Aamiainen: Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Carrefour Bio Latte di Avena, Cappuccino, Banana Bread Olio Girasole e Stevia. Lounas: Ragù, Barilla Fettuccine all'uovo. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freddy_moonwalkwer67
|