Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
929 kcal
|
Rasva: 22,38g | Prot: 46,87g | Hh: 119,42g.
Aamiainen: Harry Sammy‘s Vollkorn Super Sandwich, Alpro Red Fruits, DM Bio Dinkel Crunchy. Välipalat/Muut: Rocka Nutrition Nowhey Clear Cherry Lollipop. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|