Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1021 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 35,08g | Hh: 103,85g.
Aamiainen: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Сосиска, Сгущенка, Блины мамины. Lounas: ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку, Freshsecret Морковь По-Корейски, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш Мини. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|