Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1595 kcal
|
Rasva: 71,57g | Prot: 83,79g | Hh: 153,89g.
Lounas: Olivenöl, Clever Erdäpfel Speckig, Weißer Reis (Langkorn), Schnitzelhaus Schweine Schnitzel. Päivällinen: SPAR Sockeye Wildlachsfilet Geräuchert, SPAR Käsesemmel, Patros Feta, Brunch Kräuter, Olivenöl, Wassermelone. Välipalat/Muut: S-Budget Jumbo Erdnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|