Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1620 kcal
|
Rasva: 110,20g | Prot: 55,64g | Hh: 152,93g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Густияр Сгущёнка, блины низкокалорийные, сырники. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Сосиска в Тесте. Päivällinen: Стефания Торт Рафаэлло. Välipalat/Muut: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamtori#1
|