Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
2321 kcal
|
Rasva: 64,00g | Prot: 64,23g | Hh: 232,36g.
Aamiainen: Äpfel, Kaufland Bio Mozarella, Weizenbrötchen, Laugenstange, Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst. Päivällinen: Bratwurstbrötchen. Välipalat/Muut: Ja! Mini-Brezeln, Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|