Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
126,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 51,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1604 kcal
|
Rasva: 63,12g | Prot: 106,77g | Hh: 152,21g.
Aamiainen: Компот без Сахара, Овсяное Молоко, Level Kitchen Морковный Пирог с Протеином. Lounas: Level Kitchen Томленая Говядина в Соусе Лечо и Кус-Кус. Päivällinen: Level Kitchen Крокеты Творожные с Ванильным Соусом, Level Kitchen Птица с Ветчиной и Сыром и Паста Феттуччини. Välipalat/Muut: Level Kitchen Винегрет с Фасолью, Level Kitchen Фрикадельки из Курицы с Морковно-Имбирным Соусом . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|