|
Pour mieux repartir !!
|
129 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1760 kcal
|
Rasva: 53,26g | Prot: 209,25g | Hh: 97,39g.
Aamiainen: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Lounas: Salade Verte, Filet de Poulet. Päivällinen: Lidl Cuisse de Dinde , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Alpro Yaourt Cerise . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|