Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 82,37g | Prot: 73,55g | Hh: 195,00g.
Aamiainen: Каша овсяная с молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Lucky Days Венские Вафли со Взбитыми Сливками, Красная Цена Сыр Российский, Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lounas: Салат Оливье, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сметана 20%, Две Палочки Пряный Борщ с Уткой. Päivällinen: Картофельное пюре, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Малиновый , Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Мария Печенье, Чай с Сахаром, Яблоки (без Кожи), Клементины. lisää...
|
|
|
Painohistoria - Матрешка_Я
|