Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1025 kcal
|
Rasva: 29,98g | Prot: 82,72g | Hh: 106,12g.
Aamiainen: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Кофе. Lounas: Мария Печенье, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Global Village Крупа Пшеничная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Агуша Молоко 3,2%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Томмолоко Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Матрешка_Я
|