Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1371 kcal
|
Rasva: 73,06g | Prot: 65,04g | Hh: 152,93g.
Aamiainen: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Bifood Latte Кофе Ячменное, Сливочное Масло, Кедровые Орехи . Lounas: Bifood Latte Кофе Ячменное, Борщ с Фасолью, Norven Салака, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Новое Дело Хлеб Ржаной с Семечками . Päivällinen: Turon Колбаса Turon, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Капуста Маринованная со Свеклой, METRO Chef Вяленые Томаты, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Гречка Отварная, Norven Салака, Новое Дело Хлеб Ржаной с Семечками . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|