Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2015
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2310 kcal
|
Rasva: 66,63g | Prot: 149,02g | Hh: 256,56g.
Aamiainen: Eisen + Vitamin C Brausetabletten, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Paprika Zucchini Tomate, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Winarom Delikatess Senf Mittelscharf, Hartgekochtes Ei, Aldi Harzer Käse, Kaffee (Gemahlen), Freshona Tomatenmark, Lidl Weltmeisterbrot. Päivällinen: Golden Sun Traditioneller Basmati Reis, Becel Cuisine, Knoblauch, Zwiebeln, Vitasia Kokosnussmilch, Blumenkohl, Brokkoli. Välipalat/Muut: Sojajoghurt Kirsche, Layenberger Low Carb Protein Müsli Brombeer-Apfel, White Supps Naked Whey Cookies, Choceur Pur Zarte Vollmilch Crocant. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lexy_Mermaid
|