Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1077 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 35,84g | Hh: 166,44g.
Aamiainen: Jungle Oats, Coffee, Sugar, Good Hope Soy Milk. Lounas: Cooked Green Beans and Potatoes, Potato Curry, Fry's Vegetarian Vegetarian Chicken-Style Nuggets. Päivällinen: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Woolworths Chickpeas in Brine, Boiled Potato, Woolworths Korma Curry Cook-in Sauce. Välipalat/Muut: Country Fresh Rum N Raisin Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|