Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
3557 kcal
|
Rasva: 144,38g | Prot: 210,13g | Hh: 349,55g.
Aamiainen: Hero B'tween Melk Chocolade, Banaan, Gebakken Ei. Lounas: KFC Hot Wings, KFC Crispy Burger. Päivällinen: Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, AH Pasta Kip Pesto, Kaas, Plus Pitabroodjes. Välipalat/Muut: Bulkpowders Mass Gainer, Melkan Franse Halfvolle Kwark. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kay van os
|