Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1475 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 108,58g | Hh: 137,28g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Подсолнечное Масло, Яйцо, Мираторг Овощи по-Деревенски . Lounas: Моя Цена Маслины без Косточки , Котлета Куриная, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Фрешфрост Суп Куриный с Рисом и Фрикадельками. Päivällinen: Сухогруз Кальмар Сушёный, Роллы Филадельфия, Вареное Яйцо, Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Маслины без Косточки . Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Кекс, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Kononevich
|