Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1057 kcal
|
Rasva: 39,09g | Prot: 47,43g | Hh: 128,23g.
Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яичный Белок, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Полет Печенье Овсяное Гост. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|