|
2 meses, -11 kg. E saindo da casa dos 3 dígitos! Vamos pra frente com tudo !
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
375 kcal
|
Rasva: 9,61g | Prot: 41,31g | Hh: 25,56g.
Lounas: Frango Desfiado. Päivällinen: Vida Leve Pizza Integral de Abobrinha com Cream Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|