Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
2058 kcal
|
Rasva: 80,61g | Prot: 75,98g | Hh: 263,92g.
Aamiainen: Кофе с молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Булочка Сдобная с Повидлом. Lounas: Перекресток Хлеб Морковный, Салат с крабовыми палочками, Суп с неркой. Päivällinen: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Клубника, Картошка со свининой жареная. Välipalat/Muut: Клубника, Мандарины, Чай с Молоком, Победа Трюфели Тирамису с Марципаном. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|