Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1083 kcal
|
Rasva: 35,63g | Prot: 79,54g | Hh: 113,37g.
Aamiainen: Сахар, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Гороховая Каша. Lounas: Сахар, Смартори Котлета Куриная Жареная, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Молочный Фермер Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|