Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1195 kcal
|
Rasva: 59,71g | Prot: 62,17g | Hh: 99,14g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Сметана 20%, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Перловая Каша на Воде, Картофель Отварной, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Маша и Медведь Ирис с Начинкой со Вкусом Шоколада, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе. Päivällinen: Русское Море Крабовое Мясо, Морской Окунь, Брусника Брусника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|