Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1664 kcal
|
Rasva: 129,73g | Prot: 98,63g | Hh: 23,60g.
Lounas: Избенка Козье Молоко, Окей Буженина по-Домашнему, Запеченный или Жареный Тунец, Слобода Майонез Провансаль с Маслом Авокадо , Лента Пармезан, Cirio Томаты Черри, Руккола. Päivällinen: Черника, Бекон (Жареный), Сава Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bss_marina
|