Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1617 kcal
|
Rasva: 48,35g | Prot: 145,97g | Hh: 142,04g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зелёное Молоко 2,5%. Lounas: 4 Сезона Кукуруза Сладкая в Зёрнах Быстрозамороженная, Metro Chef Зелёная Фасоль, Метро Мексиканская Смесь, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Мистраль Гречка. Päivällinen: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пекинская Капуста, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Малина (Несладкая, Замороженная), Пестравка Творог 0,3%. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|