Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
41,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1510 kcal
|
Rasva: 101,23g | Prot: 113,04g | Hh: 17,26g.
Aamiainen: Творог Деревенька 5%. Lounas: ВРК Горбуша в Масле. Päivällinen: Красный Яр Минтай Жареный. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|