Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1318 kcal
|
Rasva: 30,67g | Prot: 142,31g | Hh: 110,74g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо Куриное. Lounas: Смак Хлеб Русский, Троекурово Куриное Филе, Махеевъ Майонез Салатный, Мистраль Рис Басмати. Päivällinen: Global Village Баклажаны с Овощами, Троекурово Куриное Филе. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenasagitova003
|