Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
543 kcal
|
Rasva: 9,48g | Prot: 55,80g | Hh: 58,21g.
Aamiainen: ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Чай. Lounas: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. Päivällinen: ВкусВилл Винегрет , ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Добрый Сок Томатный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мандарин, Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|