Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
39 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1515 kcal
|
Rasva: 76,43g | Prot: 75,01g | Hh: 119,88g.
Aamiainen: Einstein Brothers Bagels Spinach, Wal-Mart Egg, Mission Carb Balance Flour Tortilla, Expo Fresh Strawberries . Päivällinen: Stouffer's Seasoning Wraps Roasted Garlic & Lemon, HEB Parmesan, Top Crop Sweet Potato, Private Selection Filet Mignon, Altar Asparagus , Whole Foods Market Dijon Deviled Eggs. Välipalat/Muut: Anacardos Tostados en Seco, That's It 1 Apple + 1 Mango Mini Fruit Bar. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|