Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1933 kcal
|
Rasva: 87,93g | Prot: 121,04g | Hh: 169,12g.
Aamiainen: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Кабачок, Вареное Яйцо, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фабрика Качества Ветчина Альми, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Lounas: ВкусВилл Гуляш из Телятины, Картофельное Пюре. Päivällinen: Банан, Пестравка Творог 5%. Välipalat/Muut: Лакомка Мороженое, Манго. lisää...
|
Painonnousu 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|