Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1502 kcal
|
Rasva: 76,16g | Prot: 81,06g | Hh: 118,63g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lounas: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Päivällinen: Ого Сушка Кроха Ванильная, Огурец (с Кожурой), Вкусно и Точка Сырный Соус , Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|