Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1480 kcal
|
Rasva: 73,69g | Prot: 59,28g | Hh: 146,89g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Блины на Молоке, Чай с Молоком. Lounas: Блины на Молоке, Мираторг Купаты Экстра, Рис Вареный, Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|