Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1088 kcal
|
Rasva: 44,78g | Prot: 100,12g | Hh: 80,31g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Vici Крабовые Палочки Имитация, Зеленая Линия Исландский Скир, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье. Lounas: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Рестория Шеф Фрикадельки с Пюре. Päivällinen: Тёма Детское Питание Говядина. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gromovacat
|