|
Не зря вчера сдерживала себя и не ела со всеми)
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1326 kcal
|
Rasva: 45,87g | Prot: 52,33g | Hh: 179,77g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Банан, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lounas: Банан, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Гречка с Грибами, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Green Ray Кукуруза Молодая. Päivällinen: Грейпфрут, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Regalio Vegan Тофу Классический, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью. Välipalat/Muut: Курага, Biofoods Сироп Топинамбура, Noyer Смесь Семян для Салата. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|