Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
802 kcal
|
Rasva: 30,79g | Prot: 62,51g | Hh: 67,54g.
Aamiainen: Koro Papaya Getrocknet, Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%, Koro Haferflocken (Großblatt), REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Emma Basic Schwarzer Sesam Geröstet. Lounas: Krone White Tiger Garnelen, Lidl Hass Avocado. Päivällinen: Gekochtes Ei, Tomaten. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ketzerbachperle
|