Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2327 kcal
|
Rasva: 69,61g | Prot: 118,20g | Hh: 320,15g.
Aamiainen: Хлопья Овсяные, Йогурт 1%, ВкусВилл Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Молоко 1,5%, Семечки Отборные, Красная Смородина, Кефир 1%, Яйцо. Lounas: 01.12 Свинина, 05.12 Овощи тушёные, Националь Рис Ризотто. Päivällinen: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Перцов Хлопья Овсяные, Йогурт 1%, ВкусВилл Банан, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Молоко 1,5%, Семечки Отборные, Красная Смородина, Авида Кефир 1%, Яйцо. Välipalat/Muut: Семилукская Трапеза Лечо, Образ Жизни Зелёная Гречка, Ролл Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|