Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 66,03g | Prot: 104,52g | Hh: 267,11g.
Aamiainen: Хлопья Овсяные, Йогурт 1%, ВкусВилл Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Молоко 1,5%, Семечки Отборные, Красная Смородина, Авида Кефир 1%, Яйцо. Lounas: Националь Рис Ризотто, 12.12 Минтай. Päivällinen: Хлопья Овсяные, Тёлушка Йогурт 1%, ВкусВилл Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, От Мартина Семечки Отборные, Красная Смородина, Кефир 1%, Яйцо. Välipalat/Muut: Красная Цена Молоко 1,5%, Bekker Эклер Черная Смородина, Ролл Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|