Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
2600 kcal
|
Rasva: 180,84g | Prot: 128,52g | Hh: 115,27g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Вода с Лимоном, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Сырный Суп Лавка Су Вид. Päivällinen: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karabubka
|