|
4 Tage München 🤨
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1554 kcal
|
Rasva: 61,74g | Prot: 58,57g | Hh: 187,55g.
Aamiainen: Äpfel, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Zirkulin Flohsamenschalen , Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie , Krüger Milchkaffee. Lounas: Saint Albray Französischer Weichkäse, Krüger Milchkaffee. Päivällinen: Pringles Texas BBQ Sauce , Champignons Frisch, Milfina Butter , Aldi Parmigiano Reggiano, Ener Bio Buchweizennudeln. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|