Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
575 kcal
|
Rasva: 24,78g | Prot: 29,14g | Hh: 57,32g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Level Kitchen Суфле из Мяса Птицы с Морковно-Имбирным Соусом. Päivällinen: Level Kitchen Салат со Свеклой и Индейкой. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ColaIrina
|