Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 51,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1589 kcal
|
Rasva: 65,86g | Prot: 88,36g | Hh: 144,35g.
Aamiainen: Level Kitchen Каша Пшеничная с Ягодным Джемом. Lounas: Level Kitchen Белая Рыба в Кокосовом Соусе со Шпинатом и Соба с Кунжутом, Level Kitchen Куриное Филе, Запеченное в Соусе Цезарь. Päivällinen: Premium Club Truffles CLASSIC, Level Kitchen Шафрановый Коул Слоу с Вяленой Клюквой , Level Kitchen Паста с Бужениной из Индейки и Соусом Сациви . Välipalat/Muut: Level Kitchen Чили с Тыквой и Мандаринами и Отварной Рис с Черным Кунжутом . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|