Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1315 kcal
|
Rasva: 66,47g | Prot: 61,01g | Hh: 118,55g.
Aamiainen: Schogetten Black & White, Магнит Молоко 3,2%, Русские Блины Блин с Форелью и Творожным Сыром. Lounas: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Grow Food Суп Куриный с Овощами, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Stroganoff Куриная Грудка в Сливочном Соусе , Русские Блины Блин с Форелью и Творожным Сыром, Китайская Капуста, Global Village Кукуруза без Сахара, Станция Молочная Сметана 15%, Global Village Горчица Французская, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Global Village Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANNA SYBERIA
|